Questions fréquentes
Vous trouverez ici des réponses aux questions qui reviennent le plus souvent.
Si quelque chose n’est pas clair, vous pourrez bien sûr me contacter directement.
Oui.
Vous n’avez pas besoin d’avoir “déjà travaillé sur vous” pour venir.
Nous partons simplement de ce que vous vivez, là, maintenant : une situation, une fatigue, une répétition, une relation compliquée…
Il ne s’agit pas d’avoir les “bons mots” ou un parcours particulier, mais d’avoir l’élan de regarder en vous avec honnêteté, et l’envie d’arrêter de subir ce qui se répète.
Je vous propose des angles de vue, des phrases, des pistes de compréhension.
Mon invitation est toujours la même :
« Est-ce que ça me parle ? Est-ce que je sens, à l’intérieur, que ça sonne juste ? »
Vous gardez votre discernement.
Vous prenez ce qui résonne pour vous, et vous laissez le reste.
Je ne me substitue pas à un médecin, à un psychologue ou à tout autre professionnel de santé.
Mon travail se situe au niveau :
- des idées que vous portez,
- des histoires que vous vous racontez,
- des mécanismes qui entretiennent votre souffrance,
- de votre façon de vous faire vivre ce que vous traversez.
C’est un accompagnement de conscience, de clarification, de transformation de posture intérieure.
Si vous êtes en suivi médical ou thérapeutique, il peut venir en complément, en bonne intelligence.
Vous pouvez venir avec ce qui est là, y compris si c’est très douloureux.
Nous allons alors :
- accueillir ce que vous vivez, sans minimiser,
- regarder comment vous vous le faites vivre à l’intérieur,
- repérer les idées qui amplifient la souffrance ou vous enferment,
- trouver des phrases simples pour desserrer un peu l’étau, remettre de la douceur.
Oui, il existe un cadre simple pour respecter le temps de chacun.
En cas d’imprévu majeur, l’important est de me prévenir le plus tôt possible, afin de pouvoir déplacer la séance si cela est possible.
Oui, bien sûr.
Tout ce que vous partagez en séance reste strictement confidentiel.
L’espace d’accompagnement est un espace où vous pouvez dire les choses comme elles sont pour vous, sans avoir à vous censurer, ni à “bien faire”.
C’est précisément cette honnêteté-là qui permet au travail de se faire.
Il n’y a pas de bon ou de mauvais moment. Mais il y a la sensation de ne plus y arriver « comme ça ».
Prêt à changer de perspective ?
Un format intensif, pour celles et ceux qui veulent aller vite et en profondeur,
sans perdre en simplicité